Nummer: 222
Truuk: spreidhoek steun
Aantalpersonen: 2
Niveau: Beginner
Truuk uitleg: 1. rood gaat in een spagaat zitten en gaat met zijn (haar) neus naar zijn (haar) knie 2. rood maakt zijn (haar) rug bol 3. geel zet hem (haar) handen op de rug van rood en maakt een spreidhoeksteun
Tips voor de vangers: maak van de spreidhoeksteun een hurkzit
Variaties: .
Bijgedragen door: joanne-turnen@hotmail.nl
DE DATABASE:
TruuknummerTruuknaamNiveauAantalpersonen145
Zij-instap naar staan in handen
Ervaren2146
dubbele aap
Ervaren3147
staan op hoofd
Ervaren2148
omgekeerde piraat
Ervaren3149
Opstap naar staan in handen
Ervaren2150
Snoek / Vliegtuig
Beginner2151
Uitbouw op twee onders
Beginner3152
Handstand in handen via elleboog
Ervaren2153
Opwerpen staan in handen
Top3154
Hoge boogbrug
Top3155
Bankpyramide
Beginner6156
Op elkaar zitten
Beginner9 en meer