:
Nummer: 226
Truuk: radslag over voeten liggende onder
Aantalpersonen: 2
Niveau: Gevorderd
Truuk uitleg: radslag over voeten liggende onder. Onder ligt op de rug op de grond met de voeten licht gespreid. Boven pakt de handen van O en begint een radslag door de heup tegen de voet van O te draaien, via hoekhang op voeten door te draaien naar de andere kant van O.
Bijgedragen door: Hugo
DE DATABASE:
TruuknummerTruuknaamNiveauAantalpersonen217
Tegenschouderstand naar hoekje
Gevorderd2218
Snoek naar tegenschouderstand
Gevorderd2219
plank katapult
Beginner2220
Wasmachine - voorwaarts
Gevorderd2221
tempovoorlang staan in handen, salto voorover naar tegen speidzit
Professioneel2222
spreidhoek steun
Beginner2223
Oppak radslag met molenwiek
Ervaren2224
Radslag over knieen
Ervaren2225
radslag oppak naar jezushang
Ervaren2226
radslag over voeten liggende onder
Gevorderd2227
radslag over voeten onder met schouderstand
Gevorderd2228
de Sophie
Ervaren2